近年、腸腰筋などのインナーマッスル（深層筋）や体幹などの強化がアスリートの中で重視されているが、日本の元祖、インナーマッスル、体幹強化と言えば、四股や股割、鉄砲、摺り足などの相撲のトレーニングと言えるだろう。 インナーマッスルや体幹などで重…
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